HÁBITOS DE LAS PERSONAS FELICES
¿QUÉ ES LA FELICIDAD?
Para unas personas corresponde con un sentimiento que perciben, mientras que para otras, la felicidad es un estado continuo donde el grado de intensidad va variando en función de las circunstancias en las cuales nos encontramos.
Aún con esta disparidad de definiciones, se han encontrado diversos hábitos que comparten las personas felices. ¿Quieres conocerlos?
El proyecto "Framingham Hear Study" estudió durante más de 20 años a las personas que consideraban que permanecían felices por más tiempo, descubriendo que: LA FELICIDAD ES CONTAGIOSA. Así que el hábito más destacable es estar con personas felices. Ello nos ayudaría a cambiar nuestra forma de enfrentarnos al mundo al aprender nuevas habilidades de ellos.
Ser feliz consiste en una actitud diferente ante la vida. A continuación se muestran una variedad de hábitos que podrían ayudarte a afrontar el día a día.
- TIENEN UNA ACTITUD POSITIVA
- TRANQUILIDAD EN MOMENTOS DE CRISIS
- DISFRUTAN COSAS SENCILLAS
- APRECIAN TRIUNFOS PERSONALES
- ALTRUISTAS
- CONVERSADORES
- ESCUCHA ACTIVA
- REALIZAN EJERCICIO
- SABEN PERDONAR
- ACEPTAN LA SITUACIÓN
- HONESTIDAD